EMDR

EMDR - effektive Psychotherapie

Normalerweise verarbeitet das Gehirn erlebte Dinge. Negative oder gar traumatische Erlebnisse können jedoch psychische Wunden hinterlassen. Sind diese Wunden geringfügig, kann das Gehirn sie ohne Hilfe bewältigen - ähnlich als würde der Körper eine kleine Schnittwunde selbständig heilt.

Schwere Verletzungen allerdings können die Selbstheilungskräfte des Gehirns überschreiten. Das Erlebte wird unverarbeitet im Gehirn abgelegt und kann durch ähnliche Situationen immer wieder unkontrolliert hervorgerufen werden und somit angenehmen Folgen haben.

Hier kann EMDR helfen. EMDR ist eine von Dr. Francine Shapiro entwickelte hochwirksame traumabearbeitende Psycho-therapiemethode. EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Also Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Diese Augenbewegung kennen Sie vielleicht aus der nächtlichen Tiefschlafphase (REM-Phase), wenn Informationen verarbeitet werden.
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt (Ärzteblatt).
Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Verarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Als Patient folgen Sie den Fingern des Therapeuten mit den Augen, während dieser seine Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Auf diese Weise wird das Erlebte effektiv verarbeitet.

Anwendungsgebiete

  • Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
  • Akute Belastungsreaktionen
  • Ängste / Phobien
  • Sucht
  • Anpassungsstörung
  • Chronische komplexe Traumafolgestörung nach schweren Belastungen in der Kindheit
  • Belastungsbedingte Verhaltensstörungen
  • Dysfunktionale Ich-Überzeugungen
  • Schmerzen
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Aktivierung von Selbstheilungskräften
  • Stärkung von Ressourcen d.h. Ihre Stärken stärken
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